BEYİN DALGALARI

Beyin Dalgaları

Beyin Dalgaları

Beynimiz sürekli olarak farklı dalgalar yayıyor. Beynin 5 farklı frekansı vardır.
Bunlar; Delta, Theta, Alfa, Beta ve Gamma.
Delta 0-4Hz Derin uyku hali

Theta 4-7Hz Uykudan önceki ilk aşama, hipnoz hali, çok derin rahatlama 

Alpfa 7-14 Hz Rahat, meditasyon hali
Beta 14-28 Hz Günlük uyanık düşünme ve konuşma hali

Gama 28 Hz-5000 Hz Tamamen uyanık, Yüksek stresli tehlikeli anlarda yaratılan farkındalık hali